蕎麦の実スプラウトのヘンプシードサラダ

レシピ

たくさん作っておいて余ったら、アボカドを加え、サンドウィッチの具として召し上がるのもお薦めです。

[材 料(3~4人分)]
トマト  大1個
きゅうり  1本
蕎麦の実 スプラウト 1/2
カップアルファファ スプラウト 1/3カップ ※ご家庭にあるスプラウトで代用可
ヘンプシードナッツ 大さじ2
パセリ 1/3カップ

ドレッシング    
ヘンプシードオイル 大さじ2   
粒マスタード 小さじ1/2   
はちみつ 小さじ1   
天然塩 適量   
こしょう 適量

[作り方]
①トマトときゅうりは食べやすい大きさに切り、材料を大きめのボウルにいれて、ドレッシングを全体に混ぜ合わせたら完成!

レシピに使われている商品

有機ヘンプシードナッツ 120g ▶︎ こちら
有機ヘンプシードオイル 130g ▶︎ こちら


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