ヘンプシード(麻の実)に含まれる高品質のたんぱく質を利用して
開発されたのが”ヘンププロテインパウダー
 
HEMP-Layout-Front-2x
 
ヘンプシードには、アミノ酸が含まれ、
aminoacid
特に必要とされる必須アミノ酸BCAAが豊富なのが特徴です
 
そのBCAAとは、
「バリン」「ロイシン」「イソロシン」の3つの必須アミノ酸であり、
筋肉内の必須アミノ酸の内30~40%がBCAAで構成されています。
 
主な働きとして
バリン 〜   筋肉のたんぱく質
イソロシン 〜 疲労回復 筋肉
ロイシン 〜  傷ついた筋肉の修復
 
ランニングのような持久運動をおこなうと、身体は糖質や脂肪、
自らの筋力BCAAをエネルギー源とするため、
girl-running-2000x1333-wide-wallpapers.net
この状態が続くと筋肉は損傷し、コンディションにも影響がでてしまいます。
 
よく筋力アップのためにジムにはプロテインジュースが多く取り扱っているのは、
走る前、運動する前に事前にBCAAを摂取し補給することで、
運動能力が高まり、筋肉のエネルギー源が補充される為だからだそうです
 
「でも私はジムにも通わないし、筋肉モリモリを目指していないから
特に摂取する必要がないと思うけど、、」
 
と思われる方もいるかもしれませんが、
 
プロテイン=たんぱく質は、
①皮膚や筋肉、臓器、髪の毛、目のレンズや、血を運ぶ赤血球だったり
②消化酵素も、タンパク質であったり
③もちろん、骨も、タンパク質w
 
と私たちの身体のほとんどを構成しています
 
最近、肌荒れや、体力が下がっていたりしてませんか?
 
それは、タンパク質が上手に摂取出来てない為に起こる事もあったりします
 
”ヘンププロテインパウダーの簡単な飲み方”としてヘンプフーズスタッフに人気なのは
almond milk
アーモンドミルクに
テーブルスプーン1杯のプロテインパウダーをテーブルスプーン1/2〜1杯の
メープルシロップでいただくのがお薦めですw
 
毎日摂取して、目指すのは
”歳を重ねるごとに若くなるカラダづくり” ですよね
ぜひお試しいただけたらと思います◎
protein
 
有機ヘンププロテインパウダー
 

本日より、伊勢丹新宿店本館地下2階=ビューティアポセカリーでは
人気ブランドのスペシャルキットの発売が始まり
isetan2
ヘンプフーズからも”ヘンプスペシャルキット”を数量限定にて発売させていただきました!
 
isetan
isetan1
ヘンプシードナッツ 114g × ヘンププロテイン 114g × 
HELLO!HEMP ヘンプシード入り グルテンフリーオートミールクッキー の3点セットとなります!
伊勢丹新宿店本館地下2階=ビューティアポセカリーのみの
50セット限定となりますのでこの機会をお見逃しなく!

※なくなり次第終了とさせていただきます。

 


「美肌!美腸!やせるヘンプシードダイエット」
 
 
banner-recipebookol
 
先日、このタイトルを見た友人から
「ヘンプシードって痩せるの?」って聞かれました。
 
結論的に言うと、ダイエットサポートに非常に効果的!です。
 
ダイエットは 一般的に”痩せる”ことを目標として行うと思いますが、
ダイエット初心者が陥りやすいのが極端な食事制限なんですよね。
 

いきなり食べる量を急激に減らしたり、全く食事を摂らなくなったりと体に負担を掛けてしまい

体調を崩しがちなので注意が必要だったりします。

2715167ad107982190de65bc144102f5_s

(現にこれを書いている私も昔 急激なダイエットで体調を崩してしまった経緯があります。。。)

見た目の表面は痩せても、栄養が身体に満たされていないと

肌のハリ、筋肉、髪のツヤがなく 肌荒れや貧血を起こすデメリットもあり

結果=美しく痩せられていない状況に,,,

 

だからこそ、ダイエット中にヘンプシードが効果的なのは、

ヘンプシードには現代人に不足しがちな栄養素がいっぱいだからです!

Outline-B5たて_裏面-HFJ-Nuts-2016-10 (1)

鉄やマグネシウムなどのミネラル、食物繊維、良質なたんぱく質の他、

生活習慣病の予防やきれいに役立つ必須脂肪酸のオメガ3など

ダイエット中の食事制限をした時に、不足しがちな栄養素が豊富に含まれていますし

その上、”美味しい!”

ダイエット中、ただでさえ食事に気を使っているプラス味気ないサプリメントでは

楽しく続けることが困難な中、ヘンプシードの美味しさも効果的な理由のひとつであります。

 

 また、ダイエット中は食べ方も重要だったりするようで

野菜や穀物などの食物繊維を食べた後にお肉や魚などのたんぱく質を食べてから

最後にご飯などの炭水化物を食べるという

順番で食べ進めていくと、最初に食べる野菜によりお腹が満たされ最終的にご飯などの炭水化物を食べる量が少なくなり

カロリーを低く抑えることができます。

 

生野菜や蒸した野菜にヘンプシードナッツをふりかけるメニューもオススメですね!

ちなみに、オススメレシピとして

レシピ本にも載っている”牛肉とヘンプナッツのナンプラーあえ”は

今の季節にピッタリでヘルシーメニュー
本当にハマります!
詳しくはぜひ書籍をチェックしてみてくださいね。
ご注文はこちらからどうぞ↓★
http://www.hempfoods.co.jp/shop…/000000000018/…/page1/order/
 
 
288e5735b38ea9f2453963db15e13b06_s

 
ダイエット中の方は、食事制限の中にヘンプシードを取り入れたり
適度な運動をして代謝をアップさせたりと
身体に負担をかけないようバランスを大切にしてダイエットを生活を楽しんでくださいね!

伊勢丹新宿店本館地下2階ビューティアポセカリーにてヘンプのトークショー

今回はアスリートフード研究家の池田清子さん、Living Life Market Place 代表の伊藤芳子さん

ヘンプフーズジャパンのフードディレクターの那奈との3人でのトークショー

 

キャンセル待ちもあったほど大盛況で、満席な会場でした!

伊藤さんの進行のもと、マウンテンバイクの日本代表であるアスリートの旦那様を持つ池田さんの

日常でどういう時にヘンプシードを旦那さんに食べさせているか、オススメレシピや運動の時の食事のタイミングなど

普段なかなか知れそうで知れない話など「なるほど〜」となるお話満載!

池田さんの著書「EAT GOOD FOR LIFE」を愛読していますが、

その中で運動後30分以内に食べると疲れにくくなる栄養素として

たんぱく質 炭水化物 クエン酸 を挙げられていて

今回のトークショーでは

梅干し入りのヘンプシード入りのおにぎりがとても効率的!と話で盛り上がり

実生活でもどんどん取り入れてみようと思いました◎

那奈からは、ヘンプの海外での需要や日本での”麻”にまつわるお話などを中心に話があり

「ヘンプは3〜4ヶ月で3mくらい成長する植物で、そのもとの種を食べることはその生命力をたっぷりいただけること

なんですよ」と話していて、お客さんもうなずいていたのが印象的でした。

 
伊藤芳子さんのLLMP RAW FOOD RECIPE BOOK
池田さんの「EAT GOOD FOR LIEF」
先日出版された、「美肌!美腸!やせる! ヘンプシードダイエット」
 

こちらはビューティアポセカリーさんの書店にて販売していただいております。

毎回、来るたびに本の選び方が上手で素敵な本がたくさん置いてあるなーと思っていた

場所にヘンプシードに関する本が並んでいて、、感無量です。

東京の中でも大好きな場所であるビューティアポセカリーにて

”ヘンプ”にまつわる楽しいトークショーを開催していただいたのは光栄でした。

ビューティアポセカリーのみなさま、関係者のみなさま、素敵な時間をありがとうございました!

Living Life Market Place  OFFICIAL SITE

池田清子さんオフィシャルブログ

25日に発売となりました

「美肌!美腸!やせる!ヘンプシード ダイエット」

全国のたくさんの書店さんにて販売していただいています

近くの有隣堂やBook1stに行ったら、並んでいて

「本当に並んでいる!!!」と 感動な1日。

こうして出版できたのも、

主婦の友社のみなさま、ライターさん、スタイリストさん、カメラマンさん、

そして美味しいレシピを生み出してくださった検見崎先生、

デザイン事務所のみなさま、

インタビューに協力してくださった

石井たまよさん、池田清子さん、鈴木美香さん、橋本和美さん、長谷川朋美さん、

ヘンプフーズオーストラリアのチームもサポートしてくれていて、

ヘンプフーズのメンバーがいつも支えてくれ

いつも弊社をサポートしてくれるお客様や

たくさんの皆さんが協力してくれたおかげで出来上がった1冊です。

あらためて、こうして出版ができることに心からお礼申し上げます。

ヘンプシードを知っていただけるスタート的な一冊となっております。

書店で見かけたらチェックして、よければご購入していただけたら嬉しいですし

ご購入はこちらからも可能です⬇︎

ヘンプフーズジャパン オフィシャルストア

http://www.hempfoods.co.jp/shopdetail/000000000018/

amazon

https://goo.gl/mXrDJh

どうぞよろしくお願い致します!

#ヘンプフーズジャパン #ペンプシードダイエット #那奈なつみ #hempprotein #hempfoodsjapan #hempseed #hempmilk #ヘンプ #ヘンプシード #ヘンプオイル #ヘンプパウダー #主婦の友社 #本日発

5月28日(日)にビューティアポセカリーにてヘンプトークショーが開催されます。
LIVING LIFE MARKET PLACE代表の伊藤芳子さん
PROFILE PIC2
 
アスリートフード研究家の池田清子さん、
n101sayakoikeda
そしてヘンプフーズジャパンの那奈なつみが
 
n058
 
ヘンプシードと共に毎日の食卓を健康的な食卓への導くメソッドをお伝えしていきます。
 
伊勢丹トークショーチラシA5
3人のヘンプシードとの出会いから、毎日の活用術、オススメのレシピまで
楽しくお伝えしていきます。
当日は 新商品のグルテンフリー ヘンプクッキーのミニサイズを参加者の方にプレゼント!
こちらは予約制になりますので、お席には限りがありますのでぜひお早めに予約をどうぞ。
 
 
ヘンプシードと共に毎日の食卓を健康的な食卓へと導くメソッド
■ 日時: 2017年5月28日(日)14時~(約60分)
■ 定員: 20名様
■ 場所: 伊勢丹新宿本店本館地下2階=パーク/プロモーション
■ 参加費: 無料 ヘンプシードクッキー(ミニサイズ)のおみやげ付
■ ご予約: 5月18日(木)~ 店頭またはお電話にて承ります。
■ ご予約・お問合せ先: 伊勢丹新宿店本館地下2階=コンセルジュ 電話:03-3352-1111 大代表

東京の中でもトップクラスの発信場所である
代官山蔦屋のT−SITEにて自然食品の店F&Fさんのイベントに出店しました

沖縄食材のきび酢やもずくからモリンガなどのスーパーフードをはじめ
いろいろな生産者さんとも交流ができ

ヘンプフーズもいろいろなお客様との出会いがありました
 

ヘンプCBDオイルのエリクシノール社も出店しており
「ヘンプっていろいろな商品があるんですね」と感度の高い代官山に訪れる方々にも興味を持っていただいておりました。
 
選べる時代だからこそ、身体が喜ぶ食べ物を口にして、自分が気持ち良い状態で毎日を過ごしていきたいですよね
出店しながら、他のブースの食材に目移りしお買い物もたくさんしちゃいましたw