CrossFitトレーナー兼モデル Ayaさん流：フィットネス前のヘンプおにぎり

９月もスタートしましたね、
今日はなんだか秋風も吹いて、涼しいくらい。
 
今日はホットなお知らせです
 
最近、メディアでもたくさん紹介されている「最強・美ボディ」な
クロスフィットトレーナーのAYAさん
 

（画像：AYAボディメソッドBASICより）
 
そのAYAさんがテレビで紹介していた　最強・美ボディを作り上げるための
”ボディ追い込み飯”　として
「スーパーフード麻の実おにぎり」が紹介されていました！！

 
材料は　ご飯、塩昆布にヘンプシード
これを毎朝食べているようで、
あのストイックな身体作りに　ヘンプシード（麻の実）がパワーになっているのは
嬉しくて嬉しくて！
 
偶然テレビを観ていたので思わずブログに綴ってしまいました。
 
ちなみにAYAさんの書籍AYAボディメソッドBASICでもヘンプシード紹介されておりますよw
 
運動の秋、素敵な美ボディづくりにヘンプおにぎりいかがでしょうか？！
 

→　ヘンプシードナッツ　１１４g　　１２９６円