CrossFitトレーナー兼モデル Ayaさん流:フィットネス前のヘンプおにぎり

ヘンプシード

9月もスタートしましたね、
今日はなんだか秋風も吹いて、涼しいくらい。
 
今日はホットなお知らせです
 
最近、メディアでもたくさん紹介されている「最強・美ボディ」な
クロスフィットトレーナーのAYAさん
 
ayasan
(画像:AYAボディメソッドBASICより)
 
そのAYAさんがテレビで紹介していた 最強・美ボディを作り上げるための
”ボディ追い込み飯” として
「スーパーフード麻の実おにぎり」が紹介されていました!!
IMG_9522-0.jpg
 
材料は ご飯、塩昆布にヘンプシード
これを毎朝食べているようで、
あのストイックな身体作りに ヘンプシード(麻の実)がパワーになっているのは
嬉しくて嬉しくて!
 
偶然テレビを観ていたので思わずブログに綴ってしまいました。
 
ちなみにAYAさんの書籍AYAボディメソッドBASICでもヘンプシード紹介されておりますよw
 
運動の秋、素敵な美ボディづくりにヘンプおにぎりいかがでしょうか?!
 
nuts114g
→ ヘンプシードナッツ 114g  1296円 
 

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