ヘンプシードオイル フムス

レシピ

ヘンプシードオイルを使用したフムスのレシピをご紹介。

[材料]
ひよこ豆水煮 300g
タヒーニ(練りごま) 小さじ1
にんにく 1片
オリーブオイル 大さじ1
アボカド 1/2個
クミンパウダー 少々
塩  少々 
レモン果汁 少々
パプリカパウダー 飾り用
ヘンプシードオイル 飾り用
きゅうり(スライス) 飾り用
トマト(ざく切り) 飾り用

[作り方]
①ひよこ豆を飾りに数個取っておく。
②材料を全て器にいれ、バーミックスでペースト状にする。
③ペーストをお皿に盛りつけ、スプーンの柄で渦巻き状のくぼみをつくる。
④くぼみにひよこ豆を飾り、ヘンプシードオイルを流し入れる。
⑤周りに野菜を飾りつける。

【レシピ提供】

pepe
芸術的センスの光る料理写真が人気のインスタグラマー。
■Instagram:https://www.instagram.com/pepe39/

レシピに使われている商品

有機ヘンプシードオイル 130g   ▶︎ こちら

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