ヘンプたっぷりのドレッシングが決め手なサラダ

レシピ

材料をみると、たくさん必要だなと感じるかもしれませんが、大体、家であるもので代用できると思いますし、たっぷり作って保存が効くので重宝するドレッシングです。

[材 料]
ヘンプシードナッツ 大さじ2
ヘンプシードオイル 90cc
オリーブオイル 90cc
醤油 50cc
バルサミコ酢 (なければ米酢で) 25cc
米酢 25cc
デーツ 6個(または砂糖 大さじ3)
味噌 大さじ1
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/4本
にんにく 1かけら
生姜 1/2かけら

[作り方]
①材料を全てフードプロセッサーで混ぜ合わせ撹拌されたら完成。

コツ・ポイント
写真はガーデンサラダとひよこ豆、ヘンプシードナッツをかけた分付き米です。

レシピに使われている商品

有機ヘンプシードナッツ 120g ▶︎ こちら
有機ヘンプシードオイル 130g ▶︎ こちら


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