共役リノール酸 CLA とヘンプの関係

ヘンプフーズファンに朗報です!!!

多くの麻の実ファンの方々に、またひとつヘンプの素晴らしさをご報告させていただきます。

皆様、共役リノール酸が、麻の実にも沢山含まれているのをご存知でしょうか?

必須脂肪酸として有名なOMEGA3と同様に体に必要な油が、共役リノール酸です。

様々なダイエット効果、健康効果が高いと注目されている共役リノール酸、

様々な効能がありますが、3つの力が注目されております。

1)脂肪分解に関わる酵素を活性して、脂肪を燃やし易くします!

2)肝臓や筋肉などの脂肪を燃焼する。


(参考資料:健康器具の中山式サイトより)

3)余分な脂肪を取り込む酵素の働きを抑え、脂肪の蓄積を抑えます。

結論は、悪い油を分解してくれる油が、共役リノール酸なのです!!

この共役リノール酸、以外と普段の食事には含まれているものが少なく、

牛乳には0.05%ほどしか含まれておりません。

ヘンプシードオイルには、1杯20ミリのヘンプオイルに約900mg (0.45%)含まれております。

これは、日本人が摂取すべき数値1,000mgから2,000mg と近い数字となります。

hemp-oil

しかし、トランス脂肪酸を利用したサプリメントが多いらしく、

体に良くない共役リノール酸も存在しているという事実も。。。。

http://www.botanical.jp/library_view.php?library_num=182

こちらの情報を参考にしました。

ヘンプシードオイルは、共役リノール酸だけではなく、他のオメガ3、6、7、9も、
バランスよく含まれているオイルですので、日々の健康的な生活にあいますね。

そして、体重や食生活により異なるとしても、共役リノール酸を、毎日のスプーン1杯で大体補えるんです〜!

これは、もちろん、特筆すべきヘンプの特性です!!

ナッツですと、25g には、約575mg (0.23%) 含まれておりますので、こちらも、

食べながら脂肪を減らす働きをしておりますね。

とは言っても、ヘンプを食べて、いっぱい油物食べたらダメですよ。

それにしても、素晴らしい麻の実の効能ですね。

ご精読ありがとうございます!!

ご購入の場合、こちらからどうそ!!

 

 

オーストラリア出張 パート2

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