「美肌!美腸!やせるヘンプシードダイエット」
 
 
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先日、このタイトルを見た友人から
「ヘンプシードって痩せるの?」って聞かれました。
 
結論的に言うと、ダイエットサポートに非常に効果的!です。
 
ダイエットは 一般的に”痩せる”ことを目標として行うと思いますが、
ダイエット初心者が陥りやすいのが極端な食事制限なんですよね。
 

いきなり食べる量を急激に減らしたり、全く食事を摂らなくなったりと体に負担を掛けてしまい

体調を崩しがちなので注意が必要だったりします。

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(現にこれを書いている私も昔 急激なダイエットで体調を崩してしまった経緯があります。。。)

見た目の表面は痩せても、栄養が身体に満たされていないと

肌のハリ、筋肉、髪のツヤがなく 肌荒れや貧血を起こすデメリットもあり

結果=美しく痩せられていない状況に,,,

 

だからこそ、ダイエット中にヘンプシードが効果的なのは、

ヘンプシードには現代人に不足しがちな栄養素がいっぱいだからです!

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鉄やマグネシウムなどのミネラル、食物繊維、良質なたんぱく質の他、

生活習慣病の予防やきれいに役立つ必須脂肪酸のオメガ3など

ダイエット中の食事制限をした時に、不足しがちな栄養素が豊富に含まれていますし

その上、”美味しい!”

ダイエット中、ただでさえ食事に気を使っているプラス味気ないサプリメントでは

楽しく続けることが困難な中、ヘンプシードの美味しさも効果的な理由のひとつであります。

 

 また、ダイエット中は食べ方も重要だったりするようで

野菜や穀物などの食物繊維を食べた後にお肉や魚などのたんぱく質を食べてから

最後にご飯などの炭水化物を食べるという

順番で食べ進めていくと、最初に食べる野菜によりお腹が満たされ最終的にご飯などの炭水化物を食べる量が少なくなり

カロリーを低く抑えることができます。

 

生野菜や蒸した野菜にヘンプシードナッツをふりかけるメニューもオススメですね!

ちなみに、オススメレシピとして

レシピ本にも載っている”牛肉とヘンプナッツのナンプラーあえ”は

今の季節にピッタリでヘルシーメニュー
本当にハマります!
詳しくはぜひ書籍をチェックしてみてくださいね。
ご注文はこちらからどうぞ↓★
http://www.hempfoods.co.jp/shop…/000000000018/…/page1/order/
 
 
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ダイエット中の方は、食事制限の中にヘンプシードを取り入れたり
適度な運動をして代謝をアップさせたりと
身体に負担をかけないようバランスを大切にしてダイエットを生活を楽しんでくださいね!

全国の書店にて絶賛発売中の
「美肌!美腸!やせる!ヘンプシード ダイエット」

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誌面の「ヘンプシードで きれい!と元気! 実感レポート」
スペシャルインタビューアーのご紹介4人目は

アスリートフード研究家の池田清子さん
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旦那様は日本代表のマウンテンバイクプロアスリートの池田祐樹さん(TOPEAK ERGON USA所属)であり、
健康的に強く美しくなる食事をモットーに、アスリートフードの研究及び実践されて活躍しています。

アスリート食、と言うと一般人の方には「関係ないや」と思う方もいるかもしれませんが
私たちが健康で生きていくために欠かせない”運動”と”食”の結びつきはとても重要で
そのメソッドは知っているか、知らないかでは身体にとって大きな差がでてしまいます。

その食べ方や組み合わせ方が初心者にもわかりやすく綴られているのが

池田さんの著書でもあるEAT GOOD for LIFE

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運動と食のテーマでとても参考になり、私も愛読中です!

池田清子のブログでもヘンプシードの使った料理などが掲載されていたりしますが、
普段どのようにヘンプシード商品をとりいれているかは
ぜひ書面にてご覧くださいね!

「美肌!美腸!やせる!ヘンプシード ダイエット」(主婦の友社)
ご購入はこちらから⬇︎
ヘンプフーズジャパン オフィシャルストア
http://www.hempfoods.co.jp/shopdetail/000000000018/

amazon
https://goo.gl/mXrDJh

またご購入下さった方、お時間があるときにレビューもお願いいたします!!!

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池田清子さん
オフィシャルサイト
http://biotope-inc.co.jp/

6月21日 夏至の日に出版記念セミナー&パーティを東麻布にて
Healthy&Sustainable Food HEMP! FETURE! を開催させていただきました。
後半はパーティへ
パーティーでは、ヨーロッパにて
マクロビオティックの講師を長年されていた
やまと薬膳オオニシ恭子先生
麻の実料理の数々をケータリングしていただきました

体が喜ぶ 美味しく美しい食事、そして岩塩でテーブルを彩ったディスプレイにも感動
オオニシ恭子先生のお人柄を感じるとても心がこもったケータリングに大感激
(photo by setouchiorganic)
そして当日参加してくださった皆さま、
写真は皆さまのsnsなどからお借りしています)
アスリートフード研究家の池田清子さん、モデルの石井たまよさん、東麻美さん
皆さんヘンプシード愛用者!

池田さんと石井たまよさんは”ヘンプシード ダイエット”書籍にてインタビューもご紹介させていただいています✨

ホリスティック栄養コンサルタントの細谷ゆかりさん。
 ビューティフード研究家の室谷真由美さんと写真家でもあり料理人である高嶋綾也さん

また主婦の友社の編集の皆さんをはじめ、監修と料理・栄養のアドバイスをしてくださった検見﨑先生など
一緒に本を創ってくださった方々をはじめ
たくさんの素敵な方々にお越しいただきました。
 ラキャルプの新井さん、森田さんをはじめ
コリンズ教授
麻の実ケータリングをしてくださった
オオニシ恭子先生
チームヘンプフーズの皆さま
終わったあとの大きな節目で撮影したスタッフの皆さまとの一枚です
 
ヘンプっていうと、実際何がいいのか 植物自体の本質がよくわからないって方も
たくさんいらっしゃる中、
今回参加してくださった皆さまは
想像以上にヘンプに興味を持ってくださり、さらにセミナーの後には
「やっぱりヘンプはすごいですね」とたくさんの方が理解してくれたので
この時間を築けたことは 大きな門出となりました。
自分たちが 信念を持って、良いと思ったことを きちんと伝えていく
その想いをもって これからも伝えていきたいと思います。
 片付けから全てが終わった後の 会場前の東京タワー
出版記念でこんなにも素敵な時間を
東京の地で築くことができるとは・・・
周りの方に心から感謝した瞬間でした。
ご来場いただいた皆さま、
いつもヘンプフーズジャパンを応援してくださる皆さまありがとうございます。
これからもよろしくお願い致します。

全国の書店にて絶賛発売中の
「美肌!美腸!やせる!ヘンプシード ダイエット」

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誌面にはスペシャルインタビューとして
「ヘンプシードで きれい!と元気! 実感レポート」として
ヘンプシードを食生活にとりいれているいる方々にその効果を伺っています

インタビューを受けてくださったのは
美LIFEクリエーターとして、経営者でもありたくさんの女性から支持される長谷川朋美さん
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長谷川朋美さんのブログでもヘンプシードの使った料理などが掲載されていたりしますが、
普段どのようにヘンプシード商品をとりいれているかは
ぜひ書面にてご覧くださいね!

ご購入はこちらから⬇︎
ヘンプフーズジャパン オフィシャルストア
http://www.hempfoods.co.jp/shopdetail/000000000018/

amazon
https://goo.gl/mXrDJh

またご購入下さった方、お時間があるときにレビューもお願いいたします。

どうぞよろしくお願い致します

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長谷川朋美さん
オフィシャルサイト
http://tomomihasegawa.com/

石井たまよさんに続いて、スペシャルインタビュアーのご紹介!

「ヘンプシードで きれい!と元気! 実感レポート」として

ヘンプシードを食生活にとりいれているいる方々にその効果を伺っているのですが、

インタビューを受けてくださったのは恵比寿にあるマルゴデリエビスのオーナー橋本和美さん

長年アパレル業界で活動され、「環境と人に優しい服作り」をテーマに麻素材を使ったブランド「GOHEMP」の

展開もされている ヘンプシードでは食、ヘンプ繊維では洋服と とても幅広くご活躍されています。

そんな橋本さんの経営するマルゴデリエビス

恵比寿駅から徒歩3分、代官山方面に向かうところにあるので、
ナチュラル思考な方はもちろん、マルゴさんには素敵なお客さんで店内はいつも賑わっています。

そして今回は
『美肌!美腸!やせる!ヘンプシードダイエット』の出版記念ということで
6/5 ( MON ) 〜 6/11 ( SUN )の間
ヘンプシード無料トッピングサービスを開催してくださっています!!!

私はグリーンスムージーにヘンプシードをトッピングしていただきました。
濃厚で大満足!
今の季節にぴったりです!

マルゴデリのオーナー橋本さんが普段どのようにヘンプシード商品をとりいれているかは

ぜひ書面にてご覧くださいね!

そして是非この機会にマルゴデリエビスにお立ち寄りください!

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ご購入はこちらから⬇︎
ヘンプフーズジャパン オフィシャルストア
http://www.hempfoods.co.jp/shopdetail/000000000018/
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https://goo.gl/mXrDJh
どうぞよろしくお願い致します

全国の書店にて絶賛発売中の

「美肌!美腸!やせる!ヘンプシード ダイエット」

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誌面にはスペシャルインタビューとして

「ヘンプシードで きれい!と元気! 実感レポート」として

ヘンプシードを食生活にとりいれているいる方々にその効果を伺っています

インタビューを受けてくださったのは

モデルとして数々の女性誌でも活躍する 石井たまよさん

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石井たまよさんが普段どのようにヘンプシード商品をとりいれているかは

ぜひ書面にてご覧くださいね!

ご購入はこちらから⬇︎

ヘンプフーズジャパン オフィシャルストア

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https://goo.gl/mXrDJh

どうぞよろしくお願い致します

25日に発売となりました

「美肌!美腸!やせる!ヘンプシード ダイエット」

全国のたくさんの書店さんにて販売していただいています

近くの有隣堂やBook1stに行ったら、並んでいて

「本当に並んでいる!!!」と 感動な1日。

こうして出版できたのも、

主婦の友社のみなさま、ライターさん、スタイリストさん、カメラマンさん、

そして美味しいレシピを生み出してくださった検見崎先生、

デザイン事務所のみなさま、

インタビューに協力してくださった

石井たまよさん、池田清子さん、鈴木美香さん、橋本和美さん、長谷川朋美さん、

ヘンプフーズオーストラリアのチームもサポートしてくれていて、

ヘンプフーズのメンバーがいつも支えてくれ

いつも弊社をサポートしてくれるお客様や

たくさんの皆さんが協力してくれたおかげで出来上がった1冊です。

あらためて、こうして出版ができることに心からお礼申し上げます。

ヘンプシードを知っていただけるスタート的な一冊となっております。

書店で見かけたらチェックして、よければご購入していただけたら嬉しいですし

ご購入はこちらからも可能です⬇︎

ヘンプフーズジャパン オフィシャルストア

http://www.hempfoods.co.jp/shopdetail/000000000018/

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https://goo.gl/mXrDJh

どうぞよろしくお願い致します!

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5月25日に主婦の友社よりヘンプシードレシピ書籍が発売されることになりました!

こちらは弊社でもレシピ開発などのディレクションを手掛けているフードクリエーターの
那奈なつみが手掛けるレシピ書籍になります。

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タイトルは
美肌!美腸!やせる!ヘンプシードダイエット 」です。

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料理研究家、管理栄養士として多数の書籍を手掛けている検見﨑聡美先生が

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ヘンプシードのおいしいレシピを多数紹介してくださり
料理や目的に合わせて選びたいヘンプシード食品をわかりやすく解説しております。

ココナッツオイルやチアシードの書籍は数多く出版されておりますが
ヘンプシードの書籍は2004年の「体にやさしい 麻の実料理」以来出版されておらず、
何年も構想を得てようやく出版が大手出版社より実現しました!!!

タイトルを見ると、ダイエット本なの?と感じるかもしれませんが、

「ダイエット」の意味として、「やせる」だけでなく、 ヘルシーに、からだにいいものをとりいれて、

食生活を気遣って、健康になるという意味も含め、出版社の方と決めました。

読んで下さるみなさんが「ヘンプシードって気軽で使いやすいのね」

と毎日の生活の中でヘンプシード食品を気軽に取り入れるメソッドがぎゅっと詰まった

ヘンプシードをたくさんの方に知っていただける1冊となっています。

ヘンプシード(麻の実)が日本の食卓へ根付く新しい一歩となりますよう
どうぞよろしくお願いいたします。

ヘンプフーズジャパンのオンラインストアでも予約受付中スタートしました、

5月25日の発売より順に配送させていただきます。

予約ページはこちら 美肌!美腸!やせる!ヘンプシードダイエット 」