CrossFitトレーナー兼モデル Ayaさん流:フィットネス前のヘンプおにぎり

9月もスタートしましたね、

今日はなんだか秋風も吹いて、涼しいくらい。

 

今日はホットなお知らせです

 

最近、メディアでもたくさん紹介されている「最強・美ボディ」な

クロスフィットトレーナーのAYAさん

 

ayasan

(画像:AYAボディメソッドBASICより)

 

そのAYAさんがテレビで紹介していた 最強・美ボディを作り上げるための

”ボディ追い込み飯” として

「スーパーフード麻の実おにぎり」が紹介されていました!!

IMG_9522-0.jpg

 

材料は ご飯、塩昆布にヘンプシード

これを毎朝食べているようで、

あのストイックな身体作りに ヘンプシード(麻の実)がパワーになっているのは

嬉しくて嬉しくて!

 

偶然テレビを観ていたので思わずブログに綴ってしまいました。

 

ちなみにAYAさんの書籍AYAボディメソッドBASICでもヘンプシード紹介されておりますよw

 

運動の秋、素敵な美ボディづくりにヘンプおにぎりいかがでしょうか?!

 

nuts114g

→ ヘンプシードナッツ 114g  1296円 

 

recipe3ホームパーティにも☆

IMG_9619.JPGプランドベースプロテインに大注目!

関連記事

  1. pumpkinsoup

    pumpkin soup

    もう10月も終わりに近づき朝晩もすっかり冷え込むようになってきましたね。最近は、鍋をしたりス…

  2. IMG_3824.JPG

    食べて美を作るスーパーフードランチ会 part 2

    ルミエールさん主催 食べて美を作るスーパーフードランチ会のpart2…

  3. IMG_8646.JPG

    スペシャルインタビュー vol.4 池田清子さん

    全国の書店にて絶賛発売中の「美肌!美腸!やせる!ヘンプシード ダイエット」…

  4. なんでヘンプを選びますか?オーストラリアからサーベイが届きました…

    皆さんに親しまれているヘンプ食品でございますが、まだ、多くの方々から、多くの何故なの?っていうお…

  5. IMG_7697.JPG

    ヘンププロテインのおいしい飲み方 part.2

    連休が始まりましたね!長い人では最大8日!も休養できる今回のGWそんな連休中に疲れた身体…

  6. 16466075_901395123334621_238026007_o (1)

    ヘンプ味噌づくり&「いただきます」上映会が開催されます

    2月27日(月)に恵比寿にあるマルゴデリさんにてヘンプ味噌づくり&ドキュメンタリー映画「いた…

  7. WITH AKIESAN

    第1回世界麻環境フォーラム 後編

    後編の始まり〜ということで 内容の非常に濃かった第1回世界麻環境フォーラムの続きです…

  8. marugo ws6

    「日本の伝統食材麻の実を使った薬膳料理」@ marugodeli…

    Hemp seed Chinese medicinal cooking class …