「腸活」に!ヘンプシードたっぷりなブッタボウルに注目

 

『腸』

 

このキーワードは永遠のテーマですよね、

そんななか、とってもオモシロイ書籍が発売されました

 

それは、今月発売されたばかりの

『ビジネスアスリートのための腸コンディショニング』

 

chou book

 

 

20年、パーソナルトレーナーとして、大勢の方の肉体改造に携わってこられた竹下雄真氏による

腸コン・プログラムのメソッドが凝縮され

写真やイラストでわかりやすく説明されているが掲載された書籍です。

 

アスリートの方々の腸内環境を調べたところ、腸内フローラを良好に保たれているようで

改めて いろいろな気づきがあり、夢中で読んでしまいました。

 

食のなかでは、”ブッタボウル”を推奨しており

ヘンプシードナッツも摂取することをオススメされております!

 

hempseed

 

マグネシウムと食物繊維が豊富なヘンプシードは腸内環境を整えるのにとってもオススメですよ。

 

腸が変われば、必ずフィジカル、メンタルともに変わります。 
腸コンディショニングで、結果を出せるフィジカルとメンタルを手に入れてください。

腸が変わったときに、まだ見たことのない自分に出会えるのです。

ー本文よりー

 

まだ見たことのない自分に出会いたいですよね、

皆さまもぜひ読まれてみてはいかがでしょうか?

 

 

skyhighskyhighさんのメニューに

recipe3ホームパーティにも☆

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