ダイエットにはヘンプシードオイル!

冬は、太りやすくダイエットがうまくいかない季節だと思っていませんか?

確かに「冬太り」という言葉はよく耳にしますよね。

そして、実際に太ってしまったという方も少なからずいるはずです。

61ca3b0553b6a487c0108515a435333b_s

 

美容と健康のためにダイエットを試みる人たちの多くは、油を控えようとしますが

もともと摂取の少ないα-リノレン酸の摂取が減るため、

健康を損ない

身体が弱ったり

病気になったり

結局はダイエットに失敗してしまうケースも多々あると思います。

だからこそ、上手にダイエットするにはα-リノレン酸を含んだヘンプシードオイルが最適!

 

IMG_5283

ヘンプシードオイルには、約80%が必須脂肪酸で、植物油の中でももっとも多く

しかもリノール酸とα-リノレン酸の割合がWHO(世界保険機構)や厚生労働省の推奨する比率

4:1 にもっとも近く 3:1 と ややα-リノレン酸の割合が多いです

もともと現代人はα-リノレン酸が不足しているので補給につながります!

 

オイルブームで油にまつわる知識は増えているので ご存知の方も多いと思いますが

α-リノレン酸は、体内に入るとEPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)に変わります。

これが誰しもが肝臓など体内の特定の臓器に持っているFAS(脂肪酸合成酵素)の働きを抑制し、新しい脂肪の合成を防ぐだけでなく、血中脂肪酸の分解を進める酵素の働きを活発化することが明らかになってきています。

このことから、脂肪の合成を抑えるとともに脂肪の燃焼を促進するという二重の作用で肥満の解消役に役立つと言えます。

蒸したお野菜、具沢山のお味噌汁などにヘンプシードオイルをかけて

ダイエット生活もおいしくヘルシーに過ごしてみてはいかがでしょうか?!

 

有機ヘンプシードオイル

IMG_2304.JPG冬のヘンプシードの食べ方

400-400.jpg日本初!CBDローチョコレート

関連記事

  1. IMG_6773-1.jpg

    健康博覧会に出展

    東京ビッグサイトにて開催されている健康博覧会に出展しました。…

  2. IMG_9517.JPG

    CrossFitトレーナー兼モデル Ayaさん流:フィットネス前…

    9月もスタートしましたね、今日はなんだか秋風も吹いて、涼しいくらい。…

  3. なんでヘンプを選びますか?オーストラリアからサーベイが届きました…

    皆さんに親しまれているヘンプ食品でございますが、まだ、多くの方々から、多くの何故なの?っていうお…

  4. 01

    D’earth はじめました★

    地球にやさしい、ヘンプ専門ウェブマガジン ” D'earth ” です。今後とも宜し…

  5. IMG_4608.JPG

    ヘンプCBDオイルの100mlも販売がスタートしました!

    ヘンプフーズジャパン オンラインショップでもお問い合わせが増えているヘン…

  6. protein-%e3%83%92%e3%82%99%e3%82%bf%e3%83%9f%e3%83%b3b1ol

    免疫細胞の維持にも深く関わっているビタミンB1

    興味深い記事を発見、日経新聞で見つけた「免疫…

  7. nutsol

    ヘンプシードに含まれる豊富なカリウム

    ヘンプ食品には 良質なタンパク質やオメガ3やオメガ6などの必須脂肪酸が含まれているというのは みなさ…

  8. IMG_5064.JPG

    ヘンプシーザーサラダ 【KOE House】

    So delicious Kale Hemp Caesar salad at KOE House.x…