ヘンプシード(麻の実)に含まれる高品質のたんぱく質を利用して
開発されたのが”ヘンププロテインパウダー
 
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ヘンプシードには、アミノ酸が含まれ、
aminoacid
特に必要とされる必須アミノ酸BCAAが豊富なのが特徴です
 
そのBCAAとは、
「バリン」「ロイシン」「イソロシン」の3つの必須アミノ酸であり、
筋肉内の必須アミノ酸の内30~40%がBCAAで構成されています。
 
主な働きとして
バリン 〜   筋肉のたんぱく質
イソロシン 〜 疲労回復 筋肉
ロイシン 〜  傷ついた筋肉の修復
 
ランニングのような持久運動をおこなうと、身体は糖質や脂肪、
自らの筋力BCAAをエネルギー源とするため、
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この状態が続くと筋肉は損傷し、コンディションにも影響がでてしまいます。
 
よく筋力アップのためにジムにはプロテインジュースが多く取り扱っているのは、
走る前、運動する前に事前にBCAAを摂取し補給することで、
運動能力が高まり、筋肉のエネルギー源が補充される為だからだそうです
 
「でも私はジムにも通わないし、筋肉モリモリを目指していないから
特に摂取する必要がないと思うけど、、」
 
と思われる方もいるかもしれませんが、
 
プロテイン=たんぱく質は、
①皮膚や筋肉、臓器、髪の毛、目のレンズや、血を運ぶ赤血球だったり
②消化酵素も、タンパク質であったり
③もちろん、骨も、タンパク質w
 
と私たちの身体のほとんどを構成しています
 
最近、肌荒れや、体力が下がっていたりしてませんか?
 
それは、タンパク質が上手に摂取出来てない為に起こる事もあったりします
 
”ヘンププロテインパウダーの簡単な飲み方”としてヘンプフーズスタッフに人気なのは
almond milk
アーモンドミルクに
テーブルスプーン1杯のプロテインパウダーをテーブルスプーン1/2〜1杯の
メープルシロップでいただくのがお薦めですw
 
毎日摂取して、目指すのは
”歳を重ねるごとに若くなるカラダづくり” ですよね
ぜひお試しいただけたらと思います◎
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有機ヘンププロテインパウダー
 

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”人が集まる週末に”


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おしゃれなホームパーティをする人が増えてきていますよね?!
 
そんなときには
簡単に作れて、華やかで見ばえのいい料理にもヘンプ シードが大活躍!
 
 
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ホームパーティにぴったりなレシピは書籍は
hemp seed_cover_表1**

「美肌!美腸!やせるヘンプシードダイエット」にたくさん紹介されています!
チェックしてみてくださいね

ご注文はこちらからどうぞ↓★
http://www.hempfoods.co.jp/shopdetail/000000000018/ct8/page1/order/


 
ヘンプフーズジャパンでは動画も随時更新していきます★
よければぜひチャンネル登録お願いします。
 

→ HEMP TV

25日に発売となりました

「美肌!美腸!やせる!ヘンプシード ダイエット」

全国のたくさんの書店さんにて販売していただいています

近くの有隣堂やBook1stに行ったら、並んでいて

「本当に並んでいる!!!」と 感動な1日。

こうして出版できたのも、

主婦の友社のみなさま、ライターさん、スタイリストさん、カメラマンさん、

そして美味しいレシピを生み出してくださった検見崎先生、

デザイン事務所のみなさま、

インタビューに協力してくださった

石井たまよさん、池田清子さん、鈴木美香さん、橋本和美さん、長谷川朋美さん、

ヘンプフーズオーストラリアのチームもサポートしてくれていて、

ヘンプフーズのメンバーがいつも支えてくれ

いつも弊社をサポートしてくれるお客様や

たくさんの皆さんが協力してくれたおかげで出来上がった1冊です。

あらためて、こうして出版ができることに心からお礼申し上げます。

ヘンプシードを知っていただけるスタート的な一冊となっております。

書店で見かけたらチェックして、よければご購入していただけたら嬉しいですし

ご購入はこちらからも可能です⬇︎

ヘンプフーズジャパン オフィシャルストア

http://www.hempfoods.co.jp/shopdetail/000000000018/

amazon

https://goo.gl/mXrDJh

どうぞよろしくお願い致します!

#ヘンプフーズジャパン #ペンプシードダイエット #那奈なつみ #hempprotein #hempfoodsjapan #hempseed #hempmilk #ヘンプ #ヘンプシード #ヘンプオイル #ヘンプパウダー #主婦の友社 #本日発

5月25日に主婦の友社よりヘンプシードレシピ書籍が発売されることになりました!

こちらは弊社でもレシピ開発などのディレクションを手掛けているフードクリエーターの
那奈なつみが手掛けるレシピ書籍になります。

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タイトルは
美肌!美腸!やせる!ヘンプシードダイエット 」です。

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料理研究家、管理栄養士として多数の書籍を手掛けている検見﨑聡美先生が

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ヘンプシードのおいしいレシピを多数紹介してくださり
料理や目的に合わせて選びたいヘンプシード食品をわかりやすく解説しております。

ココナッツオイルやチアシードの書籍は数多く出版されておりますが
ヘンプシードの書籍は2004年の「体にやさしい 麻の実料理」以来出版されておらず、
何年も構想を得てようやく出版が大手出版社より実現しました!!!

タイトルを見ると、ダイエット本なの?と感じるかもしれませんが、

「ダイエット」の意味として、「やせる」だけでなく、 ヘルシーに、からだにいいものをとりいれて、

食生活を気遣って、健康になるという意味も含め、出版社の方と決めました。

読んで下さるみなさんが「ヘンプシードって気軽で使いやすいのね」

と毎日の生活の中でヘンプシード食品を気軽に取り入れるメソッドがぎゅっと詰まった

ヘンプシードをたくさんの方に知っていただける1冊となっています。

ヘンプシード(麻の実)が日本の食卓へ根付く新しい一歩となりますよう
どうぞよろしくお願いいたします。

ヘンプフーズジャパンのオンラインストアでも予約受付中スタートしました、

5月25日の発売より順に配送させていただきます。

予約ページはこちら 美肌!美腸!やせる!ヘンプシードダイエット 」


今年も残すところあとわずか、おせち料理の支度をする方もいらっしゃるかと思います
そんなおせち料理の一品にヘンプシード(麻の実)が仲間入り♫

普段のおかずの一品としても重宝してくれるレシピをご紹介します
【梅ごぼうのヘンプシード煮】

材料


ごぼう 250g〜300g
ごま油 少々
ヘンプシードナッツ 大さじ1
梅干し 2個
醤油 大さじ1/2

 
作り方
①ごぼうを3〜4cmの長さに切る、一切れずつごぼうをたたく
(たたくことによってごぼうの繊維が崩れ、柔らかく煮えて味が中まで染みる)

②底の暑い重い鍋に少量のごま油を熱し、ごぼうを加え途中ヘンプシードナッツも加え
時々かき混ぜながら3〜5分炒める。水をごぼうの半分くらいまで入れる。
刻んだ梅干しを均等に加え、蓋をして火にかける。沸騰したら弱火にして30分煮る。
③醤油を入れて蓋をして5分煮る。やさしく混ぜ、汁が蒸発するまで蓋を取ってしばらく煮る
ごぼうと梅干の相性がよく、ヘンプシードナッツと一緒に煮ることでコクが生まれる
”梅ごぼうのヘンプシード煮”はカラダが喜ぶ和の美味しさ◎
今回レシピを提供してくださったのは
ヘンプフードクリエイターとして活躍されてる大矢久美子さんです
いつも丁寧に愛情をこめて作る久美子さんの料理は本当においしく
快くレシピ提供してくださり久美子さんありがとうございました!!!
↓こちら久美子さんのブログです↓
http://ameblo.jp/nagomiya-yuma/
ぜひみなさんのおせち料理にもヘンプシードを加えてみてくださいねw

もうすぐ年末年始でお休みをする方も多いかと思いますが
 
連休中にあると意外と便利なのがヘンプフムス
中東系のひよこ豆のペーストで、日本でもじわじわと人気になってきていますが
このヘンプフムスを作っておくと、パンにぬったり、野菜スティックやクラッカーにつけたりできて
とっても重宝します!
 
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こちらは六本木にあるヴィーガンカフェ”Veganic to go”のオーナーシェフ 五十嵐廣子さんのヘンプフムスレシピです。
 
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ぜひお試しくださいね!
 
 

こちらをクリック → ひよこ豆のフムス

 
 
 
 
 

☆★ハロウィンに!かぼちゃの麻の実クッキー★☆


ハロウィン!ということで日本にもどんどん増えてきました”ハロウィンパーティ”

 
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そんな時期にピッタリなかぼちゃを練り込んだ”卵/乳製品なし”のヘンプクッキーをつくってみました

レシピをご紹介します!
 

【ハロウィンに!かぼちゃの麻の実クッキー】


材料   (丸型 約15枚分)
全粒粉(又は小麦粉) 100g
片栗粉  50g
ヘンプシードナッツ 40g
ヘンプフラワー 20g
米粉   20g
菜種油 (又は米油)50g
甜菜シロップ 50g
メープルシロップ 10g
かぼちゃ (蒸す) 50g
塩 ひとつまみ
※お好みでカカオニブ(又はチョコチップ)など入れても
※甜菜シロップは甜菜糖1カップ、天然水1/2カップを鍋にいれて少し煮るとできます
作り方
①オーブンを180度に予熱しておく
②粉類をビニール袋にいれて閉じ、ふって全体を混ぜ合わせる
大きめのボウルにかぼちゃの実をフォークで潰し液体類をいれて混ぜて、粉類を加えて全体を混ぜる
③クッキー型に成形し、オーブンで約20分焼いたら完成
ハロウィンなので、おばけ型にしてもよいですし
オリジナルなハロウィンクッキーを作ってみてくださいね


 
今では全国的に食べられるようになった節分に食べる 恵方巻き
神様がいらっしゃるその年の恵方をむいて食べ、
その年の縁起を担いでいただくということで
おめでたい食べ物ですよね
そこで
今年はヘンプシードもご飯にたっぷり混ぜ込んだ恵方巻きはいかがでしょうか?
 
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こちらの具材は
きゅうり、にんじん、ブロッコリースプラウト、高野豆腐、かんぴょうに
卵焼き
の太巻きとなっています
2016年の恵方は「南南東」
みんなで「南南東」をむきながら ヘンプシードもたっぷりな恵方巻き
ぜひ召し上がっていただけたらと思います☆
 
今日から2月、
お外は寒いですがフレッシュな気持ちで
皆さまにとって充実した一日となりますように!

ヘンプシードdeクリスマスレシピ プレゼントです!
12月のイベントといえば、クリスマス★
ヴィーガン料理ユニットkotiのMiyukiさんより ホームパーティでも大活躍できる
ヘンプシードを使用した クリスマスレシピを提供していただきました♪
気になるレシピ内容はというと、、、
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
*彩り野菜のゼリー寄せ ヘンプオイルソース
*グリル野菜  ヘンプバーニャカウダーソース / ヘンプ味噌ソース
*ヘンプヴィーガンキッシュ
*ビーツのヘンプミルクポタージュ
*ヘンプチーズのカプレーゼ
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彩りも鮮やかで美味しい5品のヴィーガンクリスマスメニューです☆
オンラインストアにてお買い物してくれた方にもれなくプレゼントさせていただきますっ!
是非この機会にお試しいただけたらと思いますw
 
:レシピ提供:
Nakaido Miyuki
出産を機に子供達の成長の糧となる食事の安全性について興味を持ち始める。
妊娠中に出会ったkotiの相方により深く食事の内容や安全性について教えてもらい、
自分でも勉強し始め、子供達にもっと安全な食べ物を食べてもらい、
親達にも安全な食に興味を持ってもらいたいとの思いから、
子供向けのヴィーガン料理koti(フィンランド語でお家と言う意味)2人で立ち上げ、
子供達が食べるのが楽しくなる様な見た目にも楽しい料理で、2015年よりイベントなどで活動中。